Alterna-Yoga em Los Angeles: Em Busca de Algo Diferente

Los Angeles talvez possua o maior número de praticantes de yoga per capita fora da Índia, e a cidade oferece variações desta filosofia antiga que agradam qualquer preferência. Claro, você pode estudar com instrutores famosos nos estúdios com estilo Ivengar, Bikram, Hatha e Kundallini. Mas para aqueles que procuram por uma experiência realmente única, leiam abaixo o nosso guia para yoga alternativa em Los Angeles.

Aproveite o bom clima de Los Angeles durante o ano todo e faça uma aula a céu aberto. Não há nada melhor que fazer a pose da árvore abaixo de uma palmeira, com beija-flores ao redor e a espiada ocasional de uma marmota. Os instrutores no Runyon Canyon Yoga têm oferecido três aulas por dia (pagamento em doação) por mais de dez anos, para uma variedade de estudantes. Todos os tipos físicos, níveis de habilidade e tipos de roupa são bem-vindos (tem gente que vai vestindo jeans). Traga seu próprio tapete. Pequenos lanches e água estão disponíveis em troca de uma doação com base no sistema de honra.

A melhor maneira de ver o letreiro de Hollywood de ponta-cabeça? Experimente a aula das 8 da manhã às sextas-feiras no Barnsdall Art Park, bem em frente ao Frank Lloyd Wright’s Hoolyhock House. Com pagamentos em doações, a aula é ministrada pela atriz/modelo/instrutora de yoga Lauren Peterson, e é um ótimo negócio com vistas de tirar o fôlego de Hollywood Hills e do cachorro de Peterson, Koko, que faz a pose Adho mukha śvānāsana ao final de cada aula!

Claro que há bastante yoga sendo praticada ao lado do mar, como as aulas gigantes oferecidas durante o final de semana pelo Beach Yoga com Brad e Amigos, ou as reuniões de sábado dos Amigos do L.A. River, mas para um desafio extra com yoga na água, yoga em um stand up paddleboard pode ser a pedida do seu guru. Yogaqua – “onde o mar é seu tapete” – realiza aulas em grupo na Marina del Rey todo final de semana e oferece aulas particulares. Sem problemas se você nunca subiu num stand up. A fundadora/instrutora Sarah Tiefenthaler é uma ótima guia que coloca a segurança em primeiro lugar.

Com uma área metropolitana que recebe a maior população Latina do país, não é surpresa que o LA County oferece aulas de yoga em Espanhol. UpRising Yoga oferece aulas grátis em Espanhol todas terças e quintas no centro comunitário em Wilmington, assim como diversas oportunidades para você doar um dinheiro zen e ajudar essa organização sem fins lucrativos com sua missão de levar yoga “à juventude encarcerada e comunidades menos favorecidas.”

Para quem quer um pouquinho de festa com suas poses, há o Yoga & Wine, uma aula que acontece todo primeiro sábado do mês em Yogarai, um estúdio no oeste de LA com uma variedade de aulas inventivas no calendário. Experimente Om Shalom (que utiliza rezas judaicas com o movimento) ou os banhos de som às sextas pela noite (acompanhado de gongos e sinos). Yogala, na parte leste, também aumenta as good vibes com aulas com gongo, meditações à luz de velas e kirtans.

Você pode fazer o alongamento do gato (Marjaryasana) ou a pose do Leão (Simhasana) com um felino de verdade no ME-OM: Yoga com Gatos para Adoção, uma aula patrocinada por Best Friends/No-Kill Los Angeles. Por uma doação de $10 você pode se misturar aos mestres espirituais peludinhos enquanto lhes oferece uma chance de socializar fora do abrigo. Tapetes e lanches são oferecidos. Minhau!